Лечение миофасциального синдрома |

Выявление и лечение миофасциальных триггерных точек

Каталог сайтов  »  Справочная информация




1. 

Как бороться со своими комплексами

Что делать, если вы считаете, что у вас плохой характер? Такой распространенный комплекс прививается еще в самом раннем детстве. И виноваты в этом, как правило, родители. Когда они недовольны переменами в настроении ребенка, они часто повторяют: «Ну что за характер!». Взрослея, ребенок все больше убеждается в том, что у него действительно дурной характер. Такие представления человека о своем характере относятся к комплексу неполноценности. Человек уверен, что такой уж он есть, и ничего с этим не поделаешь. При этом он часто сам страдает из-за своей раздражительности или неуверенности и излишней стеснительности, которая не позволяет налаживать контакты с людьми. Но может быть эти черты не такие сильные, как нам это кажется?

Что же делать? Возможно, у вас действительно большие проблемы, и тогда вам смогут помочь только психологи. Но если вы точно знаете, что сможете решить сами свои проблемы, то для этого есть средства. Прежде всего, вы можете обратиться за консультацией к психологу, который для выяснения вашего психологического профиля проведет с вами тестирование. Может оказаться, что ваши «недостатки» — это на самом деле сильно выраженные достоинства. К примеру, то, что вы считаете скупостью, на самом деле — бережливость, а нерешительность — это скромность. Тогда вам нужно будет работать над собой не для того, чтобы избавиться от этих качеств, а сделать их менее выраженными.

Второй распространенный комплекс — это тот, при котором человек считает себя неудачником. Это свойственно и женщинам, и мужчинам. Как считают психологи, такое чувство — также проявление комплекса неполноценности. Многие люди превозносят достижения окружающих их людей, а свои собственные при этом принижают. Тогда человек решает, что он самый настоящий неудачник. Комплекс неудачника можно назвать комплексом обобщения, когда человек находит самые разные аргументы, чтобы доказать себе, что он неудачник. Это можете быть и «плохая» внешность, и характер, и возраст, и социальное положение. На самом деле такой комплекс не зависит от того, сколько денег у человека, какой у него семейный статус и социальное положение. Комплекс может развиться и у женщины с хорошей работой (у кого-то должность еще лучше), и у той, у кого хороший муж (а у кого-то муж зарабатывает еще больше). Одна женщина может хорошо чувствовать себя в роли домработницы и не иметь по этому поводу комплексов, а вторая может иметь высокую должность и чувствовать себя неудачницей, потому что кому-то вообще не приходится работать.

Как быть в таком случае? Если вы сами себя убедили, что вы — неудачница, то теперь старайтесь убедить себя в обратном. Хватит завидовать чужим успехам. Вы должны увидеть и свои успехи — именно они должны стать для вас самыми важными и значимыми. Человека можно назвать «победителем» или «неудачником» по тому, выполнил ли он задачи, которые себе поставил. Если кто-то решил заработать миллион, а смог заработать только малую часть, то он — неудачник. Если вы решили связать своими руками какую-то вещь и сделали это, то вы можете с полной уверенностью назвать себя победителем. Ставьте перед собой реальные цели и достигайте их.

 



добавить сайт


По вопросу размещения ссылок пишите на lnk@allmirstroy.ru

Код для размещения: